[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレreturns [無断転載禁止]©2ch.net (927ﾚｽ)
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250(1): 2016/04/30(土)09:57 ID:9f6cOqpt(1/3) AAS
もしかしてですけど
もともと体脂肪一桁の人間が維持目的でケト適応状態を2ヶ月以上続けている場合
目に見えて増えも痩せもしないのはあたりまですか？
252(1): 2016/04/30(土)13:44 ID:9f6cOqpt(2/3) AAS
やはり体脂肪が二桁以上のある程度ある状態で、
糖メインでもケトメインでも変わらない感じかもですね
それはそれで安心でもあります
ケトだとするするどこまでも減量なんてことあっては危険極まりないですしね
ひとつ気になることがあって、トレ後の筋肉痛が少なく感じますがケト適応のせいでしょうか？CBLのせいでしょうか？(この間血糖値はやはり上がりにくくカーボが安心して食べられて幸せですけどw)
265: 2016/04/30(土)19:53 ID:9f6cOqpt(3/3) AAS
>>262
>>171を見過ごしていました
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