[過去ﾛｸﾞ] 【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット60【食事管理】 [転載禁止]©2ch.net (1001ﾚｽ)
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563(1): 2014/11/14(金)17:47 ID:gJHsH8lS(10/10) AAS
>>556
ご自分の脳内定説は、ご自分の脳内に留めておこう。
＞筋動員率ははるかに高いの
筋トレは別に筋動員率が高ければいいというものじゃないだろ。
多くの筋肉が動くトレーニングは、特定の筋肉に力が集中できない。
564: 2014/11/14(金)17:48 ID:hrwH2ZL1(9/9) AAS
>>563
脳内じゃないから
CKCは筋動員率が高いのは初歩の常識
とりあえずCKCとOKCくらいは知ってから出直すように
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