【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット60【食事管理】 [転載禁止]©2ch.net

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517: 2014/11/14(金)16:40 ID:y81nr6Hj(1/4) AAS
懸垂ではダメなのか？
凄まじい上級者が集うスレなんだな！

520: 2014/11/14(金)16:41 ID:y81nr6Hj(2/4) AAS
>>518
片手懸垂もできないのに負荷が足りないってどういう理屈なんだ？
片手懸垂ができるようになればいいだろ

521(2): 2014/11/14(金)16:43 ID:y81nr6Hj(3/4) AAS
>>519
多数のプロのストレングスコーチが懸垂やディップスは最高の上半身エクササイズと言ってるよ
知ってるだけでも10人は下らない

522(2): 2014/11/14(金)16:44 ID:y81nr6Hj(4/4) AAS
>>519
もう休め
懸垂できない君はむしろ懸垂やディップスでは筋肥大は無理だということを証明してくれ
証明できないなら懸垂やディップスに対する否定的なプロの意見でもいいよ