[過去ﾛｸﾞ] 【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット60【食事管理】 [転載禁止]©2ch.net (1001ﾚｽ)
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512(2): 2014/11/14(金)16:33 ID:gJHsH8lS(1/10) AAS
>>509
発表もしていないのに、どうやって自重だけで楽勝でマッチョになったことが
あなたにだけ分かったの？
何かの超能力？
519(3): 2014/11/14(金)16:41 ID:gJHsH8lS(2/10) AAS
>>514
＞多数のプロが言って
でも「当たり前すぎてわざわざ発表していない」でしょ？
なぜ発表していないのに多数の「プロ」とやらが言ってることがあなたにだけは分かったの？
多数の「プロ」とやらの心の中が読めるの？
525: 2014/11/14(金)16:51 ID:gJHsH8lS(3/10) AAS
>>521
「当たり前すぎてわざわざ発表していない」のに？
その場限りのデマカセなら、いくらでも何でも書けるよね。
「多数のプロのストレングスコーチがフリーウエウトは最高のエクササイズと言ってるよ」
「知ってるだけでも1000人は下らない」
とかね。
527(2): 2014/11/14(金)16:56 ID:gJHsH8lS(4/10) AAS
>>522
＞懸垂やディップスでは筋肥大は無理だということを証明してくれ
でたｗ
反論できなくなると「書いてもいないことに対して批判する」。
よくある誤魔化しの手口だ。
懸垂やディップスでは筋肥大は無理だなんて、どのレスに書かれているのか、
具体的なレス番号をお願いするわ。
反論するなら、書いてあることだけに対してしようね。
531(1): 2014/11/14(金)17:02 ID:gJHsH8lS(5/10) AAS
>>529
「具体的なレス番号をお願いする」という文章が読めなかたのかな？
それとも都合が悪いから無視したのかな？
ご自分の脳内にしかないレスへの反論なら、ご自分の脳内だけで留めておいた方がいい。
539(2): 2014/11/14(金)17:11 ID:gJHsH8lS(6/10) AAS
>>530
そりゃ自重だろうが、鉄の塊だろうが、十分に大きな負荷をかければ筋肥大はするだろうさ。
広背筋や上腕三頭筋にかかっている負荷が、自重か鉄の塊かなんて、筋肉は認識できないんだから。
筋肉に加わる力に名前はついていない。
筋肉には負荷の原因物質の認識できないから、自重だけに特別な反応を示したり、
鉄の塊だけに特別な反応を示したりはしないだろ。
加えて、人の体の構造は一律じゃないから、懸垂がよく効く人もいれば、
ラットプルダウンの方がよく効く人もいるんじゃないか？
どっちかに限定して、どちらかを批判する必要などさらさらない。
自分が好きな方法で行えばいい。
544: 2014/11/14(金)17:18 ID:gJHsH8lS(7/10) AAS
>>540
＞プロの多くが
あなたの脳内プロの話はどうでもいいよ。
脳内プロじゃないなら、そういう発言をしているリアルな「プロ」とやらのソースを示そう。
551(1): 2014/11/14(金)17:22 ID:gJHsH8lS(8/10) AAS
>>541
＞ダイエットの自重トレーニングに強く反対してるのは、自称開業医の神田君と懸垂できない君だけ
だから、自重トレーニングに強く反対している俺のレスを番号で示してくれ。
存在しない都合のいい発言をでっち上げて批判しても意味がないだろ。
555(2): 2014/11/14(金)17:28 ID:gJHsH8lS(9/10) AAS
>>546
>>185は単なる個人的主張でしかないだろ。
どういう根拠に基づいて、どういう試験をへてその結論を導き出したのかまったく書かれていない。
加えて「違う」ということは「効果がない」とか「効果がある」とかいう結論いは直結しない。
563(1): 2014/11/14(金)17:47 ID:gJHsH8lS(10/10) AAS
>>556
ご自分の脳内定説は、ご自分の脳内に留めておこう。
＞筋動員率ははるかに高いの
筋トレは別に筋動員率が高ければいいというものじゃないだろ。
多くの筋肉が動くトレーニングは、特定の筋肉に力が集中できない。
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