[過去ログ] 最強!低炭水化物・糖質制限★初心者スレ9 [転載禁止]©2ch.net (554レス)
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386: 2016/04/24(日)16:26 ID:IpWOFRir(1/2) AAS
>>382
俺って太りやすいから油断してると70kg台半ばくらいまで簡単にリバウンドしてしまってた。そこで数ヶ月に1回程度週末数日の絶食を入れるようにしてからは比較的安定するようになった。
でも半年に1度くらい肉食べに行くな。
年に1回か2回。
サラダと肉だけひたすら食うよ。
食べたらその足でジム行って1時間バイク漕いで軽くジョギングしてしこたまウィスキー飲んで寝る。
普段節制に節制重ねてるし半年に1回くらい良いかなって思ってる。
楽しいし。
387(1): 2016/04/24(日)16:33 ID:IpWOFRir(2/2) AAS
120kgあったのは5,6年前
大学時代は136kgあったこともあった。
カレーは確かにあの頃の俺には飲み物だった。
メチャクチャな食生活を捨てて5年か6年目突入だけど今の食生活の方がいろいろ気遣いや思慮分別があって人間らしい。
今の方が良いわ。
人間らしさは衣食住で醸成されるんだと思うよ。
基地外じみてる奴は変な生活してるし。
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