[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart136 (958ﾚｽ)
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634(1): 2013/01/23(水)02:37 ID:RCu6aCHv(1/6) AAS
>>630
年齢と食事を見ると、恐らく若干カタボリックな状態になって筋肉が落ち、
脂肪を蓄えようとする体質になってしまっていると思われる。
あと、お腹だけ出てるわけじゃないなら皮下脂肪が残ってるわけだから、
燃焼には時間がかかる。
方法としては本来最初から食事制限をすることは避けるべきだったんだけど、
一旦始めてしまってるから、仕方ないので、食事をわずかに増やしながら
筋トレをしていくのが望ましい。
675: 2013/01/23(水)22:36 ID:YBX8OOIe(2/5) AAS
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