[過去ログ] 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart136 (958レス)
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517(3): 2013/01/20(日)10:21 ID:KnB4b0En(1) AAS
【年齢】歳【性別】 男
【身長】p【体重】91kg
【体脂肪率】 28.5%
【職業・仕事内容・部活等】サラリーマン(PCの前に座って作業)
【食事内容・摂取カロリー】朝フルーツ+ヨーグルト、昼サンドイッチ2個、夜おかゆや置き換え系食品+サラダやひじき、豆腐、お肉系少量
ただし、土日の夜は普通のご飯(量は以前より減らして)にしています。
【ダイエット開始時・内容】 100Kg
【ダイエットはいつから始めた?】 5月1日
【テンプレ全部読んだ?】 Yes
【疑問点】
省7
518: 2013/01/20(日)10:37 ID:TRAiiXN+(1/20) AAS
>>517
スタートしたのが去年の5月1日?
そこから9Kg減らしてきたの?
だったら初期ボーナスではないでしょ。
519: 2013/01/20(日)11:04 ID:zVAtT/P8(1) AAS
>>517
昼をサンドイッチ一個にすれば良いだけじゃん
520: 2013/01/20(日)11:18 ID:h5qrVHVm(1) AAS
>>517
>>516
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