[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart136 (958ﾚｽ)
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119(2): 2013/01/05(土)23:55 ID:pGHsGTj+(1) AAS
体重計って毎日乗った方がいいですか？
121: 2013/01/05(土)23:58 ID:33RmTazT(1) AAS
>>119
大事なのは体重をどうやって使うかってことなので、必要なければ
毎日じゃなくてもいいよ。
ただ、毎日体重に乗ることすらできない人が、ダイエットにしろ他のことにしろ
長続きできるとは思えないけど。
123: 2013/01/06(日)00:06 ID:yjbvcqaa(2/4) AAS
>>119
毎日じゃなくてもいいんだけど、ダイエット中に最も基本となる指標だからなるべくこまめに計ったほうがいいよ。
但し生理的な変動幅があるから、それを踏まえてね。
1kg程度の増減で一喜一憂するのはよろしくないと思いますよ。
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