[過去ﾛｸﾞ] 【危ない】ダイエットカウンセラー【摂食脳】 (969ﾚｽ)
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799: 2013/04/30(火)06:40 ID:1CRlbD98(4/5) AAS
生活、食事、服装、本当の体型、世間の目、などなど･･･
痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったことなどをご自由にどうぞ。
なお、このスレは痩せさえすれば今の体重に関係なく書き込んでOKです。
（巨デブがデブになったレベルでもOK。もちろん痩せの人も歓迎。）
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前スレ
痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと32
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●関連スレ
【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】16得目
省7
800: 2013/04/30(火)06:40 ID:1CRlbD98(5/5) AAS
主な物件一覧
ステッパ 外部ﾘﾝｸ:ameblo.jp
もとこ 外部ﾘﾝｸ:ameblo.jp
えつ 外部ﾘﾝｸ:ameblo.jp
なでしこ 外部ﾘﾝｸ:ameblo.jp
キセキ 外部ﾘﾝｸ:ameblo.jp みさお 外部ﾘﾝｸ:ameblo.jp
岡本香里 外部ﾘﾝｸ:ameblo.jp
砂羽美香 外部ﾘﾝｸ:ameblo.jp
斎藤学、
拒食過食もてがける精神科医
省6
801(1): 2013/05/02(木)06:37 ID:CuFCuKnk(1/5) AAS
○基本的なやりかた
準備運動（特に足腰）踏む・クールダウン・マッサージ
後ろ上がり・前降りは筋トレを取り入れたりしても。
安全のため、広くて・平らで・滑らない場所でやるべきです。
○準備するもの
＜必須＞
・踏み台（筋力・身長に応じて５〜３０ｃｍくらい。１０〜１５ｃｍ推奨）
・タオル、着替え
・水分：季節・個人差などがありますが、汗をかく運動です。運動前から水分補給を小まめにしましょう。
＜あるといいもの＞
省19
802: 2013/05/02(木)06:38 ID:CuFCuKnk(2/5) AAS
○基本的なやりかた
準備運動（特に足腰）踏む・クールダウン・マッサージ
後ろ上がり・前降りは筋トレを取り入れたりしても。
安全のため、広くて・平らで・滑らない場所でやるべきです。
>
> ○準備するもの
> ＜必須＞
> ・踏み台（筋力・身長に応じて５〜３０ｃｍくらい。１０〜１５ｃｍ推奨）
> ・タオル、着替え
> ・水分：季節・個人差などがありますが、汗をかく運動です。運動前から水分補給を小まめにしましょう。
省23
803: 2013/05/02(木)06:39 ID:CuFCuKnk(3/5) AAS
釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式などに代表される低炭水化物・糖質制限ダイエットに関するスレです。
有益な情報をみんなで共有しましょう。
※書き込む前に>>1と｢まとめウィキ｣をお読みください。このダイエットには知識と勉強が必要です。
外部ﾘﾝｸ[html]:www45.atwiki.jp
▼sage進行でお願いします。書き込み時はメール欄に半角小文字でsageと入れて下さい。
▼煽りや釣り、荒らしが横行しております。徹底スルーして下さい。反応した人も荒らしです。
▼他人の糖質量を批判しないのがおやくそく。
※専用ブラウザのNG機能が便利です。
▼低炭水化物及び糖質制限ダイエットの是非や糖尿病についてはスレ違いです。該当スレにどうぞ。
▼巨には効果てきめんですが標準体重、美容体重には？？と言われています。痩せ過ぎ女性反対！！
省18
804: 2013/05/02(木)06:40 ID:CuFCuKnk(4/5) AAS
釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式などに代表される低炭水化物・糖質制限ダイエットに関するスレです。
有益な情報をみんなで共有しましょう。
※書き込む前に>>1と｢まとめウィキ｣をお読みください。このダイエットには知識と勉強が必要です。
外部ﾘﾝｸ[html]:www45.atwiki.jp
▼sage進行でお願いします。書き込み時はメール欄に半角小文字でsageと入れて下さい。
> ▼煽りや釣り、荒らしが横行しております。徹底スルーして下さい。反応した人も荒らしです。
> ▼他人の糖質量を批判しないのがおやくそく。
> ※専用ブラウザのNG機能が便利です。
> ▼低炭水化物及び糖質制限ダイエットの是非や糖尿病についてはスレ違いです。該当スレにどうぞ。
> ▼巨には効果てきめんですが標準体重、美容体重には？？と言われています。痩せ過ぎ女性反対！！
省24
805: 2013/05/02(木)06:41 ID:CuFCuKnk(5/5) AAS
主な物件一覧
ステッパ 外部ﾘﾝｸ:ameblo.jp
もとこ 外部ﾘﾝｸ:ameblo.jp
えつ 外部ﾘﾝｸ:ameblo.jp
なでしこ 外部ﾘﾝｸ:ameblo.jp
キセキ 外部ﾘﾝｸ:ameblo.jp みさお 外部ﾘﾝｸ:ameblo.jp
岡本香里 外部ﾘﾝｸ:ameblo.jp
砂羽美香 外部ﾘﾝｸ:ameblo.jp
斎藤学、
拒食過食もてがける精神科医
省6
806: 2013/05/03(金)12:41 ID:Jsa1Bs0T(1/5) AAS
>>801
> ○基本的なやりかた
> 準備運動（特に足腰）踏む・クールダウン・マッサージ
> 後ろ上がり・前降りは筋トレを取り入れたりしても。
> 安全のため、広くて・平らで・滑らない場所でやるべきです。
>
> ○準備するもの
> ＜必須＞
> ・踏み台（筋力・身長に応じて５〜３０ｃｍくらい。１０〜１５ｃｍ推奨）
> ・タオル、着替え
省24
807: 2013/05/03(金)12:42 ID:Jsa1Bs0T(2/5) AAS
> 釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式などに代表される低炭水化物・糖質制限ダイエットに関するスレです。
> 有益な情報をみんなで共有しましょう。
>
> ※書き込む前に>>1と｢まとめウィキ｣をお読みください。このダイエットには知識と勉強が必要です。
> 外部ﾘﾝｸ[html]:www45.atwiki.jp
>
> ▼sage進行でお願いします。書き込み時はメール欄に半角小文字でsageと入れて下さい。
> ▼煽りや釣り、荒らしが横行しております。徹底スルーして下さい。反応した人も荒らしです。
> ▼他人の糖質量を批判しないのがおやくそく。
> ※専用ブラウザのNG機能が便利です。
省26
808: 2013/05/03(金)12:42 ID:Jsa1Bs0T(3/5) AAS
> 直美が更に肥えて１１０ｋ位ありそう・・・
> 巨がぽっちゃりってワロス
> ふくらはぎの太さが異常で一般女性の太ももより太くね？
> 外部ﾘﾝｸ:mdpr.jp
> 画像ﾘﾝｸ[jpg]:mdpr.jp
> 画像ﾘﾝｸ[jpg]:mdpr.jp
> 画像ﾘﾝｸ[jpg]:mdpr.jp
> 画像ﾘﾝｸ[jpg]:mdpr.jp
> 画像ﾘﾝｸ[jpg]:mdpr.jp
> 画像ﾘﾝｸ[jpg]:mdpr.jp
省3
809: 2013/05/03(金)12:43 ID:Jsa1Bs0T(4/5) AAS
釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式などに代表される低炭水化物・糖質制限ダイエットに関するスレです。
有益な情報をみんなで共有しましょう。
※書き込む前に>>1と｢まとめウィキ｣をお読みください。このダイエットには知識と勉強が必要です。
外部ﾘﾝｸ[html]:www45.atwiki.jp
▼sage進行でお願いします。書き込み時はメール欄に半角小文字でsageと入れて下さい。
> ▼煽りや釣り、荒らしが横行しております。徹底スルーして下さい。反応した人も荒らしです。
> ▼他人の糖質量を批判しないのがおやくそく。
> ※専用ブラウザのNG機能が便利です。
> ▼低炭水化物及び糖質制限ダイエットの是非や糖尿病についてはスレ違いです。該当スレにどうぞ。
> ▼巨には効果てきめんですが標準体重、美容体重には？？と言われています。痩せ過ぎ女性反対！！
省24
810: 2013/05/03(金)12:45 ID:Jsa1Bs0T(5/5) AAS
> 釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式などに代表される低炭水化物・糖質制限ダイエットに関するスレです。
> 有益な情報をみんなで共有しましょう。
>
> ※書き込む前に>>1と｢まとめウィキ｣をお読みください。このダイエットには知識と勉強が必要です。
> 外部ﾘﾝｸ[html]:www45.atwiki.jp
>
> ▼sage進行でお願いします。書き込み時はメール欄に半角小文字でsageと入れて下さい。
> ▼煽りや釣り、荒らしが横行しております。徹底スルーして下さい。反応した人も荒らしです。
> ▼他人の糖質量を批判しないのがおやくそく。
> ※専用ブラウザのNG機能が便利です。
省20
811: 2013/05/03(金)23:59 ID:1zOrs0qt(1) AAS
君岡ももよっていう人のブログどう思う？
812: 2013/05/05(日)18:38 ID:FmqI7tPl(1) AAS
ダイエットの魔女akiやばくね？
サークル作るみたいだけど、入会費と年間費で
25000だって！
813: 2013/05/07(火)12:57 ID:Zza4uy0h(1/5) AAS
> 好きなスポーツの回数を増やすのはどうですか？
> 食事量を減らせないなら
> 運動量を増やすのが効果的ですね！
>
> 私はテニスを週1から週2に変えただけで
> 月に3キロずつ落ちてますよ(^^)
> もちろん食事制限もなくです。
>
> 好きなことの回数を増やすと
> そのことを上達したいと意識が向いて
省12
814: 2013/05/07(火)12:58 ID:Zza4uy0h(2/5) AAS
主な物件一覧
ステッパ 外部ﾘﾝｸ:ameblo.jp
もとこ 外部ﾘﾝｸ:ameblo.jp
えつ 外部ﾘﾝｸ:ameblo.jp
なでしこ 外部ﾘﾝｸ:ameblo.jp
キセキ 外部ﾘﾝｸ:ameblo.jp みさお 外部ﾘﾝｸ:ameblo.jp
岡本香里 外部ﾘﾝｸ:ameblo.jp
砂羽美香 外部ﾘﾝｸ:ameblo.jp
斎藤学、
拒食過食もてがける精神科医
省6
815: 2013/05/07(火)12:59 ID:Zza4uy0h(3/5) AAS
> 直美が更に肥えて１１０ｋ位ありそう・・・
> 巨がぽっちゃりってワロス
> ふくらはぎの太さが異常で一般女性の太ももより太くね？
> 外部ﾘﾝｸ:mdpr.jp
> 画像ﾘﾝｸ[jpg]:mdpr.jp
> 画像ﾘﾝｸ[jpg]:mdpr.jp
> 画像ﾘﾝｸ[jpg]:mdpr.jp
> 画像ﾘﾝｸ[jpg]:mdpr.jp
> 画像ﾘﾝｸ[jpg]:mdpr.jp
> 画像ﾘﾝｸ[jpg]:mdpr.jp
省3
816: 2013/05/07(火)13:01 ID:Zza4uy0h(4/5) AAS
> 釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式などに代表される低炭水化物・糖質制限ダイエットに関するスレです。
> 有益な情報をみんなで共有しましょう。
> ※書き込む前に>>1と｢まとめウィキ｣をお読みください。このダイエットには知識と勉強が必要です。
> 外部ﾘﾝｸ[html]:www45.atwiki.jp
>
> ▼sage進行でお願いします。書き込み時はメール欄に半角小文字でsageと入れて下さい。
> ▼煽りや釣り、荒らしが横行しております。徹底スルーして下さい。反応した人も荒らしです。
> ▼他人の糖質量を批判しないのがおやくそく。
> ※専用ブラウザのNG機能が便利です。
> ▼低炭水化物及び糖質制限ダイエットの是非や糖尿病についてはスレ違いです。該当スレにどうぞ。
省24
817: 2013/05/07(火)13:01 ID:Zza4uy0h(5/5) AAS
○基本的なやりかた
> 準備運動（特に足腰）踏む・クールダウン・マッサージ
> 後ろ上がり・前降りは筋トレを取り入れたりしても。
> 安全のため、広くて・平らで・滑らない場所でやるべきです。
>
> ○準備するもの
> ＜必須＞
> ・踏み台（筋力・身長に応じて５〜３０ｃｍくらい。１０〜１５ｃｍ推奨）
> ・タオル、着替え
> ・水分：季節・個人差などがありますが、汗をかく運動です。運動前から水分補給を小まめにしましょう。
省23
818: 2013/05/08(水)02:06 ID:MeM0PqR9!(1) AAS
> 定期レポート不具合のお知らせ見てきたよ
>
> 【対象者】
> ２０１３年０４月０１日早朝のサービスイン前に、測定記録を送信された一部の会員様
>
> と書いてあった。
> そっか、早起きして転送した私が悪いんだ？うわーw
>
> １日に転送した分だけ非表示ならWMの言い分もわかるんだが
> 以前転送した測定記録やグラフは３月分、全日が表示されてるのに
省1
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