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ものすごい勢いで広告・宣伝を報告するスレ 281 (1002ﾚｽ)
ものすごい勢いで広告・宣伝を報告するスレ 281 http://agree.5ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1650809619/
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426: 名無しの報告 [sage] 2022/06/14(火) 01:15:37.44 ID:gP2mly7z0 睡眠不足は脳に重大な影響 「あとで取り戻せる」は嘘｜NIKKEI STYLE https://style.nikkei.com/article/DGXMZO10215050S6A201C1000000/ 寝不足はこれだけ頭の働きを悪くする | SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 | ダイヤモンド・オンライン https://diamond.jp/articles/amp/121720 http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1655132398/2 2022/06/14(火) 00:00:48.581 ID:UwWNssWCr http://agree.5ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1650809619/426
427: 名無しの報告 [sage] 2022/06/14(火) 01:15:45.15 ID:gP2mly7z0 睡眠不足は免疫力を極端に下げる 免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。 傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。 また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。 ・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう ・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう 睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/ 睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ https://www.aureo.co.jp/column/suimin/ http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1655132415/2 2022/06/14(火) 00:00:56.375 ID:UwWNssWCr http://agree.5ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1650809619/427
436: 名無しの報告 [sage] 2022/06/14(火) 22:17:43.32 ID:gP2mly7z0 【飲酒と薄毛の関係】 影響１,髪の成長に必要な栄養素がアルコール（→アセトアルデヒド）の分解に使われる 影響２,薄毛の原因物質ジヒドロテストステロンが増加する 影響３,糖質の摂りすぎによる血行不良が起こる 影響４,飲酒により睡眠の質が低下し成長ホルモンの分泌量が減少する 飲酒で薄毛が悪化するって本当？飲酒と薄毛の関係やアルコールが髪に与える影響について詳しく解説 | AGAメディカルケアクリニック｜オフィシャル https://agacare.clinic/official/column/improvement/1693/ http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1655176872/3 2022/06/14(火) 12:21:52.710 ID:cUUXCSdTr http://agree.5ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1650809619/436
437: 名無しの報告 [sage] 2022/06/14(火) 22:17:56.88 ID:gP2mly7z0 慢性的なアルコール摂取は、腸内の微生物の多様性を低下させ、有益な細菌を枯渇させる可能性があります。 腸内フローラのバランスの崩れは、以下のような様々な疾患の要因となります。 ・不安 ・うつ病 ・肥満 ・炎症性疾患 ・慢性疲労 アルコールと腸の健康の関係性についての考察レポートを発表 〜過度の飲酒は消化器官の健康や腸内フローラの多様性に影響を及ぼす〜 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000022.000075534.html アルコールの飲み過ぎで｢腸内フローラ｣が悪化 肝炎や大腸がんに影響 | ニュース | 保健指導リソースガイド https://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2016/005347.php http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1655176911/2 2022/06/14(火) 12:22:08.609 ID:cUUXCSdTr http://agree.5ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1650809619/437
438: 名無しの報告 [sage] 2022/06/14(火) 22:18:06.98 ID:gP2mly7z0 睡眠不足は脳に重大な影響 「あとで取り戻せる」は嘘｜NIKKEI STYLE https://style.nikkei.com/article/DGXMZO10215050S6A201C1000000/ 寝不足はこれだけ頭の働きを悪くする | SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 | ダイヤモンド・オンライン https://diamond.jp/articles/amp/121720 http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1655205350/2 2022/06/14(火) 20:16:02.631 ID:kBcdiau9r http://agree.5ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1650809619/438
439: 名無しの報告 [sage] 2022/06/14(火) 22:18:13.57 ID:gP2mly7z0 ☆アルコールは不眠の原因になる ☆アルコールは認知機能の低下や抑うつ症状の原因になる ☆アルコールにより安定していた精神症状が悪化・再発する ☆節酒・禁酒により不眠やうつ症状などの精神症状が改善する 飲酒（アルコール）とこころ| 藤沢市の心療内科 精神科 湘南吉田クリニック http://shonan-yoshida-cl.jp/alcohol.html http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1655205363/2 2022/06/14(火) 20:16:16.812 ID:kBcdiau9r http://agree.5ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1650809619/439
440: 名無しの報告 [sage] 2022/06/14(火) 22:18:29.49 ID:gP2mly7z0 「飲酒は適量であっても脳を萎縮させる可能性がある」と2万5000人のデータから判明 https://gigazine.net/news/20210520-alcohol-brain-harmful/ http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1655205406/2 2022/06/14(火) 20:17:22.749 ID:kBcdiau9r http://agree.5ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1650809619/440
441: 名無しの報告 [sage] 2022/06/14(火) 22:18:38.65 ID:gP2mly7z0 「適量の飲酒は健康にいい」説は間違い、「どんな量でも飲酒は心臓の健康を害する」ことが35万人超の調査結果で判明 https://gigazine.net/news/20220201-light-drinking-harmful/ http://agree.5ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1650809619/441
442: 名無しの報告 [] 2022/06/14(火) 22:19:48.89 ID:gP2mly7z0 すみません、>>441はレスURLが抜けていました 「適量の飲酒は健康にいい」説は間違い、「どんな量でも飲酒は心臓の健康を害する」ことが35万人超の調査結果で判明 https://gigazine.net/news/20220201-light-drinking-harmful/ http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1655205459/2 2022/06/14(火) 20:18:06.431 ID:kBcdiau9r http://agree.5ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1650809619/442
443: 名無しの報告 [sage] 2022/06/14(火) 22:20:10.99 ID:gP2mly7z0 １日１杯のアルコールで脳の構造が変化する可能性 夜の最後の１杯を止めることが大事 米大学で研究 https://news.yahoo.co.jp/articles/41c2c63a0e275e5fe9ed3512a3d1a7f01bdd6871 http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1655205888/2 2022/06/14(火) 20:25:17.771 ID:kBcdiau9r http://agree.5ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1650809619/443
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