[過去ﾛｸﾞ] 【私の言葉が】仮面ライダー　Part32【聞こえないとみえる】 (1002ﾚｽ)
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946: (ﾜｯﾁｮｲ 653c-Wwnc) 2019/11/15(金)23:32 ID:r9MzzwHw0(1) AA×


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946: (ﾜｯﾁｮｲ 653c-Wwnc) [sage] 2019/11/15(金) 23:32:50.52 ID:r9MzzwHw0 走らないと内臓脂肪は燃焼しないから腹は引っ込まない。もちろん腹筋運動も並行してやらねばならない でも無理はしないこと 実は俺は調子に乗って毎日走って腹は確かにひっこんだのだが、膝を痛めちゃったよ それから約3週間。ずっと腹筋運動だけをやっているのだが、じわじわと腹に再び脂肪のついてくるのが実感できる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/rsfx/1570024393/946
走らないと内臓脂肪は燃焼しないから腹は引っ込まないもちろん腹筋運動も並行してやらねばならない でも無理はしないこと 実は俺は調子に乗って毎日走って腹は確かにひっこんだのだが膝を痛めちゃったよ それから約週間ずっと腹筋運動だけをやっているのだがじわじわと腹に再び脂肪のついてくるのが実感できる

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