役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板　その51

役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板　その51 (325ﾚｽ)
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244: 2019/02/28(木)20:57 ID:CH0nBOTq(244/294) AA×

ID:aL5/YkS4 ID:MGEwkGqW ID:kufvwpMV ID:AVO4gaNE
2chｽﾚ:wmotenai

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244:  [sage] 2019/02/28(木) 20:57:50.57 ID:CH0nBOTq

辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ5
https://yuzuru.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1296311385/

9 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/02/03(木) 19:58:38 ID:aL5/YkS4
　　イライラするときは五感を満たすと結構違ってくるよ

おいしいものをゆっくり食べる
　　リラックスできる音楽を聴く(ヒーリングとかじゃなくても自分が好きならOK)
　　肌触りのいい寝具を使う
　　綺麗なもの、可愛いものを見る(動物の画像見たり、雑貨屋に行ったり)
　　好きな香りをかぐ(香水、芳香剤、ハンドクリームでも)

23 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/02/05(土) 00:58:34 ID:MGEwkGqW
　　肩甲骨をグリグリと動かすといい。
　　首の筋肉にも作用して肩凝りが軽減する。
　　血の巡りが良くなると、悩んでた事でもまあいいやって気になることもある。

溜め息を吐いたら、ついでに他の嫌な事も吐き出すつもりで肺を空っぽにするつもりで息を吐く。
　　でもって、ピンクの薔薇の匂いを嗅ぐつもりで息を吸う。

27 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/02/05(土) 21:30:03 ID:kufvwpMV
　　前スレの出陣とかお館様とか戦国時代風のやつ、自分も実践している。

めんどくさい会社のイベントとかがあると自分の手帳には「◎◎（イベント名）の合戦」
　　とか、お局様と一緒に作業しなくちゃいけない日には「○○（お局様の名前）の乱」とか
　　かってに作っている。
　　そして乗り越えられたときには、「あの戦を生き延びたんだ」と自分を励ます。

32 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/02/06(日) 18:59:33 ID:AVO4gaNE
　　かわいいノートを買ってきて雑誌など捨てたい物から好きな部分を切り取り貼り付ける
　　私は自分の好きなモデル、してみたい髪形、ネイルのデザインなんかを貼っている
　　あと東京のおいしい食べ物屋さんや安い服屋さんなど行ってみたい場所も貼り付ける
　　嫌なことがあった時は一心不乱に雑誌を切り抜いてこのノートにきれいに貼り付けてい
　　ると楽しくなってくる

http://egg.5ch.net/test/read.cgi/rongo/1551338422/244

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