[過去ﾛｸﾞ] ラーメン二郎 目黒店 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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614: (ｽｯﾌﾟ Sdbf-Q+/P) 2017/12/08(金)12:33 ID:mX41XtzBd(1/2) AAS
ランニング20kmの前に食う
サイクリング100kmの前に食う
昼食って夜と翌日の朝を抜く
カロリー消費出来なければいつ食っても一緒
魔法のタイミングなど無い
運動したくないなら合計摂取カロリーで帳尻を合わせるか下剤飲むか吐け
617: (ｽｯﾌﾟ Sdbf-Q+/P) 2017/12/08(金)19:05 ID:mX41XtzBd(2/2) AAS
>>615
そう言うのは通常の食事してる人間向けで、アホみたいにカロリーオーバーする二郎では焼け石に水
野菜から食べ始めるのは多少は効果あるが目黒は少ないし気休め程度
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