[過去ﾛｸﾞ] 【速報】おっさん服の正解がこれ。ブルゾンにワイドパンツでキメろ！ [308389511] (860ﾚｽ)
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824(1): (ﾜｯﾁｮｲW c309-TBFI) 12/19(木)11:09 ID:Tdqj0/qh0(1) AAS
>>766
懸垂で肩鍛えてるバカなんてこの世にいないから
懸垂で鍛えられる筋肉は背中メインだし負荷も肩鍛える低重量ダンベルのレイズ系より何倍も強いから
いい加減なこと言うんじゃないよ
831: (ﾜｯﾁｮｲW faeb-LZoK) 12/19(木)13:16 ID:Evln5Jbo0(1) AAS
>>824
パワー系猪にはわからんのだろうけど筋トレは懸垂だけでいい
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