[過去ﾛｸﾞ] 40近いのに髪フサで肌綺麗で全然老けて見えないやついるでしょ [902751617] (817ﾚｽ)
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117: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMbf-NDUy) 2022/12/11(日)23:53 ID:bGwPBo7pM(1) AAS
糖化は気をつけてる
油を使った過剰な調理、揚げ物や焼きはなるべくやらずに蒸しや茹でメイン
焼き目がついたものや茶色い揚げ物とかは食べない
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