[過去ログ] 【身体】まずは“潔癖”を治すこと? 「腟内フローラ」の乱れが不妊や腟炎トラブルの原因に ケアの注意点[09/23] (9レス)
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1: 逢いみての… ★ 2021/09/23(木)22:53 ID:CAP_USER(1/2) AAS
「菌活」がブームになっている。人間の体には、体内と表面を合わせて100兆個もの細菌が存在するともいわれており、その細菌とうまくかかわっていくことが健康維持に欠かせないという。

 人の体に存在する菌の中でポピュラーなのが「腸内細菌」。腸内細菌は菌の種類ごとに密集して腸壁に生息しており、その様子が“花畑”に似ていることから「腸内フローラ」と呼ばれている。

 細菌がフローラをつくるのは腸だけでない。

 近年、不妊治療を受ける女性は増加傾向にあり、日本産婦人科学会の発表によれば、2018年に体外受精で生まれた子供は過去最多の5万6979人。新生児の約16人に1人が体外受精で生まれたことになる。そこでも、「細菌」の存在は無視できない。医師で腸内環境評論家としても活動する桐村里紗さんが言う。

「これまで、腟内については、乳酸菌の一種である『乳酸桿菌』が『腟内フローラ』を形成していることはわかっていました。一方で、感染症にならない限り、『子宮は無菌』というのが常識でした。ところが、2015年にアメリカの大学の研究で子宮内にも乳酸桿菌がいることがわかり、その後、『子宮内フローラ』が存在することが発見されたのです」(桐村さん・以下同)
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(1): 逢いみての… ★ 2021/09/23(木)22:53 ID:CAP_USER(2/2) AAS
 日本人女性の半数以上が、エクオール産生菌を持っていないともいわれる。その場合は、エクオールをサプリメントで補う必要がある。エクオール産生菌を保有しているか否かは、尿検査のキット『ソイチェック』でも調べられるので、気になる人は試してみるといい。

「しかし、エクオール産生菌を保有している人でも、腸内フローラが乱れていたら菌が思うように働けず、エクオールをつくり出せません。また、腸内フローラと腟内フローラにどれくらい関連性があるのかは解明されていませんが、甘いものを食べると腸内にカンジダ菌が増え、腟内にも増えて腟炎を起こすという指摘もある。腟内フローラを健やかに保つためにも、腸内環境は重要なのです」

 いくら“インナーケア”に気を使っていても、体の外側からダイレクトに腟内フローラを乱す恐れがある。桐村さんが、「最もよくない」と指摘するのが、温水洗浄便座の「ビデ」機能だ。

「性交渉などで腟内に雑菌が入ったとしても、腟の自浄作用で洗い流すことができます。しかし、ビデを使って腟の中に水が入ると、腟の常在菌を水で流してしまう上、水の中の雑菌が腟内に入り込んで腟内フローラが乱れてしまう。同様に、お風呂で腟の中まで洗うのもNGです。洗うのは表面だけにしてください」

 食事、睡眠、ストレスなど、腟内フローラが乱れる原因はさまざま考えられるが、まずは潔癖を直すところから始めたい。
3: 2021/09/23(木)22:57 ID:LH3L5MDc(1) AAS
人間は、体は動物で汚れているが頭は潔癖症だから始末が悪い
4: 2021/09/23(木)23:28 ID:QH1COXBz(1/2) AAS
>>2 お風呂で腟の中まで洗うのもNGです。洗うのは表面だけにしてください

でもクサイ膣は舐めたくない! よく洗ってください。
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(1): 2021/09/23(木)23:31 ID:H3DXALjm(1) AAS
今はどこでも消毒消毒
自分はほとんど無視してるけど
こんなのやり続けてなんの問題もないのか?
6: 2021/09/23(木)23:33 ID:QH1COXBz(2/2) AAS
女は肛門と膣の位置が近いからよく洗わないと大腸菌だらけ、
たのむからよく洗ってくれ、舐める俺の身にもなってくれ。
酸っぱいのは正常だから許す。
7: 2021/09/23(木)23:52 ID:XXdmzEHY(1/2) AAS
膣内用の乳酸菌サプリとか市販されてないのかな
8: 2021/09/23(木)23:55 ID:XXdmzEHY(2/2) AAS
よーぐるとプレイで対策とか
未検証品じゃ気が引けるよね。
9: 2021/09/24(金)02:07 ID:6urBRJrH(1) AAS
>>5
そう
消毒中毒日本人が増えた。特に子持ちまんは、ガキに水場で
肘まで洗わせる教育やっている。そこまでやるか?やること
違うだろ?と 以前の潔癖症からさらに異常な潔癖になった。
潔癖は日本人の悪いクセだな。 
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