[過去ﾛｸﾞ] 【食】栄養学者が選ぶ「いちばん健康に良いベリー類」ってなんだ？[06/18] [無断転載禁止]©bbspink.com (4ﾚｽ)
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1: 逢いみての… ★ [sage ] 2019/06/18(火)00:55 ID:CAP_USER(1) AAS
サクランボ（セイヨウミザクラ）は有用な微量元素とミネラルの貯蔵庫だ。それはビタミンB群、鉄、リン、カルシウムおよび他の有用な栄養素に加え、老化プロセスを遅らせる抗酸化物質を多く含む。
ロシアの栄養学者、エレーナ・ソロマティナ氏によると、サクランボを定期的に摂取することで、心血管系の問題が取り除かれる。強壮効果と免疫系への有益な効果があるためだ。
「サクランボは胃腸管に問題を抱える人にも有益だ。毒素、過剰な胆汁酸、放射性同位体、そして不要なバクテリアを体内から排出するペクチン（可溶性繊維）が大量に含まれている」
サクランボにはカルテノイドも含まれている。これは肌、視力、髪の状態に有益な効果をもたらし、神経系の伝達を改善するビタミンAの前駆体だ。
以下ソース
外部ﾘﾝｸ:jp.sputniknews.com
省5
2: 2019/06/18(火)00:58 ID:32ec9n2T(1) AAS
ほら、ほーら
黄色い 錯乱坊〜
3: 2019/06/18(火)01:07 ID:LzlvMM58(1) AAS
ベリーマッチ
4: 2019/06/18(火)03:07 ID:NeVOV3oS(1) AAS
さだめじゃ
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