[過去ﾛｸﾞ] ステレオ時代 (588ﾚｽ)
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560(1): Mrs.i☆RisGlau 2024/02/01(木)07:38 ID:lJNB+wFE(2/5) AAS
2023年度の仕事も終了し、
ダビングし溜めたDVD💿整理(最低50%は廃棄処分する目的で)していたら、夜が明けてしまった。
午前5時頃に寝室のベランダに出てみたら、南東の空に【明けの明星(🌙金星)】が、マイナス4.2等星で輝き、南南西の空には、【下弦の月(🌔)】一日前の月が輝いていた。
絶妙な組み合わせに、「もののあはれ」をいだく。
おや？寝室に朝日が入ってきた。
午前中は、トレーニングセンターに出向きウォーキングマシンで一万歩(私は11〜12歩で10mだと計測/速度は6.5m/hに設定→消費カロリーは約600Kc)＋ストレッチ30分予定。
都立美丘公園まで往復するのは、週一回。往路120分帰路100分。
ウォーキングマシンを馬鹿にしていたが、なかなかどうして、腹筋運動を300回するより一万歩歩くほうが腹の贅肉は燃焼する。
お陰で、20〜30代にはいていたLevi'sが、40代以降こんにちまではけている。
さて、午前9時オープンだから、支度するか。
562: Mrs.i☆RisGlau 2024/02/01(木)16:39 ID:lJNB+wFE(3/5) AAS
>>560(続き)
久しぶりに、
【ルービンシュタインのショパン ピアノ協奏曲1番SACD(82876-67902-2)】
を
「LSUHF3LZG8U＋WE300B刻印
＋Grandioso K1」
にて、聴いている。
私は、ショパンは、この曲と、同じ
・「ルービンシュタインのバラード1番」
・「アリス・紗良・オットのノクターン20番嬰ハ短調」
省8
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