[過去ﾛｸﾞ] 初心者登山相談所113(ﾜｯﾁｮｲ有り) (1002ﾚｽ)
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818: (ﾌﾞｰｲﾓ MM16-8myy [133.159.151.42]) 2022/10/14(金)20:13 ID:cba7TUI4M(2/2) AAS
観光地の遊覧の乗りで行きたいところに行くという問題だな。
819(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9337-p7Ss [124.25.177.189]) 2022/10/14(金)23:37 ID:HFqMpDN60(1) AAS
>>816
4月の景信山でも熱中症ぽくなって夏の低山は無理だと悟った
来月からは奥多摩と高尾山で鍛えるよ
820(1): 2022/10/14(金)23:42 ID:4DnRr5Q80(1) AAS
県の100名山登ってからアルプス行きます(´・ω・｀)
821(1): (ﾜｯﾁｮｲ 97a8-Oc4c [42.125.30.52]) 2022/10/14(金)23:59 ID:Y754F6+C0(1) AAS
北アルプスの有名どころは整備が行き届いて歩きやすいよ。
こんな標高の高いところで、よくこれほどまで平に石を敷きつめたものだなと感心する。
822(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MMfb-NHq6 [210.138.176.40]) 2022/10/16(日)10:16 ID:zwecRdLkM(1/3) AAS
>>819
鍛えるとか力むのは止めて、普通にシコシコ行くのがよろしい。
本気で持久力を鍛えるなら最低で週に3日以上、毎日少しずつで半年とか経たないと効果が出ない。
823: (ﾌﾞｰｲﾓ MMfb-NHq6 [210.138.176.40]) 2022/10/16(日)10:17 ID:zwecRdLkM(2/3) AAS
>>820
まあ、そのくらい歩けばけっこう行けるんじゃない。
って、まさかの長野県とか？！
824: (ﾌﾞｰｲﾓ MMfb-NHq6 [210.138.176.40]) 2022/10/16(日)10:21 ID:zwecRdLkM(3/3) AAS
>>821
ああいうのって百名山の中高年ブーム関係もあるだろうけど、皇太子さん（当時）が来るかもしれないってんでやった感じはない？
大菩薩の北なんかも久しぶりに行ったら堂々の歩道になっていて驚いた。
825(2): (ﾜｯﾁｮｲ 9737-hqyf [124.25.177.189]) 2022/10/18(火)00:45 ID:/XWI/5ql0(1/2) AAS
>>822
週3で山には行けないから近所で歩くか走るしかないな
でも平坦な舗装道と山道って全然違うんだよね
頑張ってみるよ
826(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9f85-HI0A [203.136.134.208]) 2022/10/18(火)06:26 ID:gBtArL3H0(1) AAS
>>825
どこかみつけて階段上り下りがいいんじゃないかな？
827(2): (ﾜｯﾁｮｲ 179d-aVjI [150.249.109.133]) 2022/10/18(火)15:49 ID:jD0DYfsj0(1/2) AAS
日帰り登山するときの昼飯とか行動食ってどのぐらいのカロリー持ってくのが普通？
調べると1時間350キロカロリーとか出るんだけど山で見る人ってそんなに食ってる印象無いんだよな
828: (ｽｯﾌﾟ Sd3f-r30Q [1.75.1.178]) 2022/10/18(火)15:55 ID:+vynyKh9d(1) AAS
1時間で150を目安にしてるけど12時間行動でも最大は1000かな
後半は食べる気なくなるから
829: (ｽｯﾌﾟ Sdbf-ddQW [49.97.98.166]) 2022/10/18(火)15:57 ID:j5U8z5+pd(1/2) AAS
行動時間片道3~4時間くらいの低山で70歳くらいのおばあちゃんがカップヌードルBIGを食べてたのはビックリした
830(3): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-LcgG [49.98.84.47]) 2022/10/18(火)16:25 ID:mQMofDpKd(1) AAS
果物 ゆで卵がオススメ 理由は荷物が軽くなるし、皮や殻は捨てれるし 人がいない樹林等じゃなきゃ無理だけど
831: (ｽｯﾌﾟ Sdbf-ddQW [49.97.98.166]) 2022/10/18(火)16:31 ID:j5U8z5+pd(2/2) AAS
>>830
そんな事勧めんな馬鹿
832(1): (ﾜｯﾁｮｲ ffa6-4sVD [153.164.136.157]) 2022/10/18(火)19:32 ID:kjLiYKqu0(1/2) AAS
>>830
果物ってかさばるし、ザックの中で潰れやすいんじゃないか？
833: (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-wXMq [1.75.248.126]) 2022/10/18(火)20:17 ID:207TzQDTd(1) AAS
>>827
登り4時間の下り3時間くらい累積標高1200mくらいなら、途中で菓子パンかウィダーイン飲むくらいで山頂でカップヌードルとおにぎり1個で下りで足りなくなったら予備食つまむからいかな。日帰りだと朝飯のカロリーあるからそんなに食わないけどシャリバテに注意する。
834(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9ffb-LcgG [211.132.64.5]) 2022/10/18(火)22:00 ID:v3cF9sa70(1) AAS
>>832
梨かリンゴかバナナを持っていってる 夏場なら冷凍ミカン
835: (ﾜｯﾁｮｲ ffa6-4sVD [153.164.136.157]) 2022/10/18(火)22:14 ID:kjLiYKqu0(2/2) AAS
>>834
冷凍みかんとりんごは美味そうだなあ。俺もやってみよ。
836: (ﾜｯﾁｮｲ bf85-ddQW [119.239.156.251]) 2022/10/18(火)22:42 ID:Z7Wat35I0(1) AAS
皮は持って帰れよ
837: (ﾜｯﾁｮｲ 9737-hqyf [124.25.177.189]) 2022/10/18(火)23:20 ID:/XWI/5ql0(2/2) AAS
モンベルのリゾッタや尾西のご飯使わないの？
お湯入れてすぐあったかい飯ができるし帰りのゴミも軽いし、めちゃくちゃ良いよね
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