[過去ﾛｸﾞ] 雑談スレ＠登山板 Part 10(ﾜｯﾁｮｲ有り) (1002ﾚｽ)
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846(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6ad8-y2gA) 2022/05/11(水)23:12 ID:4/NEb9zH0(1) AAS
>>845
ガチクライマーじゃないから減量も何もした事ないけどボルダリングに必要じゃない筋肉はあまり付けたくなかったからジムでひたすらランジ練習するとか足使わずに登るとかやってたかな
登山するようになってからも散歩する位で筋トレはしてない
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