今日なに食べた？

今日なに食べた？ (38ﾚｽ)
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1: 2015/05/26(火)05:51 ID:??? AAS
※一日分でも、朝食だけでも、おやつだけでも書いていいよ
量やカロリーも書いてOK
レス禁止
聞きたいことがあるなら、質問や雑談スレへどうぞ

2: 2015/05/26(火)12:53 ID:??? AAS
お昼ごはん

野菜スープ
チャーハン
味噌汁

汁ものかぶってるー！

3: 2015/05/26(火)19:12 ID:??? AAS
おやつに　ヤマザキ　薄皮クリームパン　二個を食べちゃった
　

4: 2015/05/28(木)09:23 ID:??? AAS
朝食:おにぎり、スクランブルエッグ、大根と豚バラの煮物

5: 2015/05/29(金)12:25 ID:??? AAS
朝食:小さいおにぎり、お弁当の残りの唐揚げ、玉ねぎとしいたけとちくわの煮物（白だし）

昼食:野菜おじや　玉子入り

6: 2015/05/31(日)07:23 ID:??? AAS
チーズとレタスのサンドイッチとミルクティー

7: 2015/06/01(月)22:26 ID:??? AAS
朝食　カレーライス
昼食　春巻き　切り干し大根　ごはん　味噌汁
夕食　冷しゃぶ（もやし、えのき、白髪ネギ、キュウリ）　ほうれん草おひたし　キンピラ　ごはん　味噌汁

8: 2015/06/03(水)15:50 ID:??? AAS
自家製鶏チャーシューのチャーハン　

9: 2015/06/09(火)20:31 ID:??? AAS
野菜おじや　お腹いっぱいになった

10: 2015/06/19(金)21:37 ID:??? AAS
あじの開き
なすと長ネギと豚バラの炒めもの
ひじきの煮物
味噌汁　キャベツとワカメ

11: 2015/06/26(金)09:54 ID:??? AAS
サラダ
サーモンのムニエル
温豆腐の野菜あんかけ
ほうれん草のごまあえ

12: 2015/07/06(月)07:44 ID:??? AAS
スティックパン　三本　109キロカロリー×３
紅茶
チーズ

13: 2015/08/11(火)11:14 ID:??? AAS
朝:コーヒー
昼:お茶
夜:サラダ、魚の煮物、冷奴、ビール

14: 2016/01/15(金)15:34 ID:??? AAS
ロールキャベツ

15: 2016/01/15(金)22:44 ID:??? AAS
豚の生姜焼き　マカロニサラダ　切り干し大根

16: 2016/01/17(日)20:47 ID:??? AAS
磯部焼き
かきたまスープ（野菜入）

17: 2016/01/25(月)21:59 ID:??? AAS
朝　ゆで卵　味噌汁　青汁
昼　ご飯　チキンフリッター　サラダ　味噌汁
夜　酢鳥　温豆腐　味噌汁

18: 2016/05/05(木)21:29 ID:??? AAS
朝　寝てたのでなし
昼　ヨーグルトにイチゴ味プロテインブレンドしたもの
夜　タケノコ煮物、タケノコソテー、タケノコご飯、納豆
GWだから偏りまくってるな。

19: 2017/04/09(日)08:58 ID:??? AAS
食べたものを毎日書いて、徐々に減らしていく所存。
80キロをまず70キロにするのが目標。

朝豆乳、マルチビタミンミネラルサプリ
昼

20: 2017/04/10(月)14:35 ID:??? AAS
昼サンドイッチから揚げ棒コーヒー
夜ざるそば麻婆もやしトマトサラダ
間コーヒーぎょにそ1本
ウォーキング 30分
体操

朝サプリ
昼豆乳ざるそばかき揚げ、とり天
おやつたまごボーロ