【急いで痩せなきゃ】16歳女約一カ月でマイナス10キログラム【合格破棄】 (53ﾚｽ)
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1(1): デブブス女痩せろ私食うなクソデブ 2015/03/23(月)10:44 ID:uVK(1) AAS
とある私の事情で痩せなければいけなくなった
今の私の体重は【57.7】キログラム
ここから最低でも【49】キログラム目指さなければ私は合格出来ない
合格の条件は痩せること…一カ月で10キログラム痩せられるのか疑問ですがただひたすら自分を信じて突き進みます
2: デブブス女痩せろ私食うなクソデブ 2015/03/24(火)08:59 ID:Iry(1) AAS
あかん
58…
なんで？
3: デブブス女痩せろ私食うなクソデブ 2015/03/25(水)05:10 ID:kFi(1/3) AAS
減らない
太った
4: デブブス女痩せろ私食うなクソデブ 2015/03/25(水)06:46 ID:kFi(2/3) AAS
なんで？
5: 2015/03/25(水)15:35 ID:kFi(3/3) AAS
痩せなきゃ痩せなきゃ
6: 2015/03/27(金)09:27 ID:BPH(1/2) AAS
なんで痩せないの？
7(1): 2015/03/27(金)12:34 ID:8Al(1) AAS
あなたの身長が分からないから参考になるかわからないけど
一時的で良いなら食事を1日1食か2食置き換え摂取カロリーを抑えて
昇降台運動とかウォーキングとかして消費カロリーを増やしてみるとか
8: 2015/03/27(金)17:56 ID:BPH(2/2) AAS
>>7
ありがとう、ふみだいこうしょうをやってみる
9: 2015/03/28(土)01:25 ID:s29(1/2) AAS
なんか腹筋するとお腹が引き締まるね
10: 2015/03/28(土)13:49 ID:s29(2/2) AAS
57.4.になった！
11: 2015/03/29(日)08:49 ID:Pzm(1/8) AAS
減らない
変わらない
12: 2015/03/29(日)21:14 ID:Pzm(2/8) AAS
閲覧ちゅういです
今から私の醜い腹を晒します
何度も言います
閲覧注意です
では
載せます
13: 2015/03/29(日)21:15 ID:Pzm(3/8) AAS
画像ﾘﾝｸ[png]:open2ch.net
14: 2015/03/29(日)21:16 ID:Pzm(4/8) AAS
画像ﾘﾝｸ[png]:open2ch.net
15: 2015/03/29(日)21:17 ID:Pzm(5/8) AAS
画像ﾘﾝｸ[png]:open2ch.net
16: 2015/03/29(日)21:26 ID:Pzm(6/8) AAS
夕食後57，8に！！！
朝より増えてしまったけど、
運動をした後だったから少し減ったのかな…？
んんん…
油断は禁物ですね
てか夕飯を抜けばもっと痩せますよね
これからは夕飯を抜きましょうかね
あ、今日はケーキを食べてしまいました
明日体重が増えていることでしょう…
あ、バイトの面接の支度も明日せねば！
省6
17: 2015/03/29(日)21:30 ID:Pzm(7/8) AAS
一度座るとダメですね
床に根を張ったように体とすごく心が動きません
ゴミ集めしたくないですが
心のカマでぶった切って動きます
エェイ！！！私のデブの原因めんどくさい根め！！
ぶった切ってやるわボケェエェエエエェ！！！ブチブチブチィ！！！（私の妄想です）
18: 2015/03/29(日)23:02 ID:Pzm(8/8) AAS
寝る行為も少しカロリーが減るそうです
ではみなさまおやすみなさい
痩せるという幸が私と皆さんにふりかかりますように！
19(1): 2015/03/30(月)00:15 ID:jiU(1) AAS
10キロ痩せるには72000カロリー消費しなきゃならない
ということは残り20日として一日マイナス3600カロリー
腹筋なら毎日九時間やれば消費できる
20: 2015/03/30(月)06:54 ID:hsU(1/3) AAS
>>19
とりあえず今の運動量では痩せないですね
増やします！
助言ありがとうございます！><
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