ダイエット雑談スレ1 (69レス)
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1: 2014/04/07(月)20:35 ID:??? AAS
※雑談しよう
ダイエット関係ならなんでも可
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(1): 2014/04/08(火)11:07 ID:??? AAS
ID非表示にすんな
3: 2014/04/09(水)11:00 ID:??? AAS
>>2
ID表示版です。ここへどうぞ。
open2chスレ:shapeup
4: 2014/04/17(木)07:57 ID:??? AAS
ID非表示が好きだよーん
5: 2014/04/17(木)07:58 ID:??? AAS
4月からダイエット実践中なのよ
6: 2014/04/17(木)12:19 ID:??? AAS
昼めし食べたのに腹減ってるよ
まいったね
7: 2014/04/17(木)20:47 ID:??? AAS
夜ご飯を食べる時間というもの問題だよね
8
(1): 2014/04/18(金)17:38 ID:??? AAS
ひたすら、炭水化物を取らない。これだけ2ヶ月で7キロ痩せた
9: 2014/04/19(土)08:34 ID:??? AAS
>>8
すごいね!
甘いものも炭水化物のうちだよね?
これを絶つのはつらいなぁ
10: 2014/04/19(土)16:11 ID:??? AAS
立ちくらみがする
これはダイエットしすぎかな
11: 2014/04/19(土)18:29 ID:??? AAS
甘い物(糖類)と米飯麺類粉物(炭水化物)取らないと言ったらきつそうだけど、
肉でも野菜でも豆腐でも食べればいいし。
ケッコーお気楽でいいんじゃないかな。慣れたら少量でもお腹すかないよ。
万能食はカレー(のルーだけね)のような気がする。
12: 2014/04/20(日)07:38 ID:??? AAS
カレーのルーだけってそりゃ苦痛だわ
ごはんがあってこそのカレーだもの

カレー味のスープだったらいけるかも
チャレンジしてみる

この前イオンでレンジできるカレー専用の器を見た
あれ使えるかも。
13: 2014/04/20(日)09:11 ID:??? AAS
慣れたらカレールーだけで全然イケるよ、ご飯があったら多少かみごたえがあるってだけ。
最低、レトルトカレーに入ってるくらいの噛める具は欲しいすな。
14: 2014/04/21(月)06:45 ID:??? AAS
具を工夫すればいいのね
カレーの味は濃いから満足しやすいかも
15
(1): 2014/04/21(月)14:52 ID:??? AAS
太る食べ物

揚げせんべい
クッキー、ビスケット系
ポテトチップス
チョコレート
キャラメル
16: 2014/04/21(月)14:56 ID:??? AAS
揚げ物とご飯などの炭水化物のコンボは最強
唐揚げをおかずにご飯食うと何杯でもいけてしまう
17: 2014/04/21(月)15:32 ID:??? AAS
ご飯と言うか、炭水化物だと思ったけど、食べれば余計欲しくなる様な体内サイクルになって食べ過ぎるっていうのどっかに書いてあった。

だから、炭水化物取らないダイエットしてたら、少量になってもお腹が空かなくなるという様な。
18: 2014/04/22(火)17:16 ID:??? AAS
>>15
それ好きなものばっかりや

炭水化物を減らすのはつらいなぁ
19
(1): 2014/04/22(火)21:46 ID:??? AAS
俺もう二ヶ月米の飯食ってないよ。そんかわり肉野菜はバクバク食う。
20
(1): 2014/04/24(木)18:14 ID:??? AAS
>>19
二ヶ月の効果のほどは?
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