マラソン ランニング ジョギング (57ﾚｽ)
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1: 2015/03/02(月)17:48 ID:nWw(1/2) AAS
雑談して
38(1): 2015/05/07(木)18:43 ID:1Se(1) AAS
うちも走りてぇ。
ずっと右膝が痛いんよ。
39(1): 2015/05/07(木)19:14 ID:Be9(1) AAS
>>38
しっかり治してから、飽きるまで走って下さい
40: 2015/05/08(金)16:10 ID:9IG(1) AAS
俺も体調悪くて一ヶ月走れてない
走り出すとランナーズハイかどこまでも行けそうでたのしいんだけどなー
41(1): 2015/05/09(土)08:15 ID:GKC(1) AAS
>>39
ありがとう。
今月末のハーフマラソンにエントリーしてるから、なんとかしたかったりします。
42: 2015/05/09(土)09:23 ID:JzU(1) AAS
>>41
いま無理すると、数ヶ月走れないパターンです
43: 2015/05/17(日)10:18 ID:Anf(1) AAS
ランパン履いてしゃがんだり脚を開いたりすると陰毛がはみ出たり隙間ができて玉が見えたりするのだが、ランパンの下に何か履いたほいがいいのだろうか
44: 2015/05/18(月)23:42 ID:aZj(1) AAS
ぜひ履いてくださいお願いします
45: 2015/05/20(水)00:20 ID:v3o(1) AAS
これからの季節おっさんのランニング、半パン一枚は見ててきつい
46: 2015/05/25(月)22:01 ID:pZk(1) AAS
ベルト型ポーチ買おうかなあ
走ってもずれないらしいしフェスにも使えそう
47: 2015/06/01(月)17:18 ID:nBU(1) AAS
みなさん夏の対策は？走り初めてはじめての夏だからこわい
48: 2015/06/03(水)23:36 ID:C6d(1) AAS
飲み物と小銭は持っていこう
あと身分証明になるもの持っておかないと熱射病で倒れた時やばいと去年悟った
49: 2015/08/11(火)21:45 ID:nwy(1) AAS
夏対策教えて
50: あぼーん [あぼーん] あぼーん AAS
あぼーん
51(2): [age] 2015/12/31(木)22:07 ID:pm8(1) AAS
走るとふくらはぎの下あたりが痛くなる
いつも３キロ18分ぐらいで走ってるけど１キロもしないで痛くなる
今日はコース変えて5㌔28分で走れた
かなりふくらはぎの下が痛くなったけど頑張った
ちなみにガーミン使ってるから距離と時間は正確だと思う
2日に１回程度走ってる
今は2ヶ月目ぐらい
現役で野球やってたときはキロ５分でどこまでも走れたんだけどなんでか分かる？
175cm 68kg 体脂肪率不明
52: 2016/01/03(日)22:46 ID:MDC(1) AAS
夏はとにかく水分補給。
53: 名無し 2016/02/22(月)05:25 ID:KIw(1) AAS
婚活出会い系ラン☆
だってさ。
54: 2016/03/24(木)19:58 ID:Nbc(1) AAS
>>51
筋肉が固くなって、そこに衝撃が集中しているのかも知れない。
マッサージとストレッチ。
55: 2016/09/30(金)07:20 ID:YSu(1) AAS
みんなランシュー何履いてんの
56: 小林雄司 2016/10/10(月)15:16 ID:yl7(1) AAS
人材募集詐欺で千葉徳洲会病院 小林雄司容疑者逮捕（千葉県船橋市）
インターネット上のSNS個人アカウントを利用して「徳洲会」を名乗った人材募集を行い、応募者に仲介料と称して金銭を騙し取ったとして千葉県警は7日、船橋市高根町、千葉徳洲会病院医師人事担当 小林 雄司 容疑者(46)を詐欺の容疑で逮捕した。
小林容疑者は2016年1月頃よりTwitterやFacebook上の個人アカウントで「徳洲会｣を名乗り、人材募集を行い、応募者120人より総計約600万円を騙し取った疑い。
小林容疑者は千葉徳洲会病院に勤務していたが、人材募集は徳洲会とは一切関係なく行われており、仲介料は小林容疑者個人の口座に振り込まれていた。
調べに対し小林容疑者は「病院の給料が不当に安く、不満だった。」と供述。
加藤院長は「徳洲会の名前を利用した詐欺があることは知っており、ホームページでも注意を促していたが、まさか当院職員の仕業だったとは。本当に申し訳ない。厳正に対処する。」とコメント。
（2016年10月8日 朝日新聞）
57: 2016/12/23(金)00:41 ID:yjd(1) AAS
>>51
足裏は特にほぐしておくと良い
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