[過去ﾛｸﾞ] セルフフェラ実現スレ 深度13ミリ目 [無断転載禁止]©bbspink.com (533ﾚｽ)
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35(1): 2018/12/19(水)17:49 ID:??? AAS
俺のやり方は、まず椅子に座る
アゴを鎖骨に付ける
次に鳩尾を曲げる
腰を前に曲げずに脱力を意識しつつ背中を曲げる
すると口がチンコに届く
37: 2018/12/20(木)01:16 ID:??? AAS
>>34
ネットで軽めから本格的なの有料無料色々揃ってるよ
自分は健康志向で習慣化させたのが先だから全身に効くセットをやるけど
セルフェだけなら>>5これで十分よ
ただし腹の贅肉が邪魔な場合には体脂肪落とすだけの食事構成や
代謝アップさせるワークアウトは必要になるね
>>35
簡単すぎて羨ましいな
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