[過去ﾛｸﾞ] 【まるで】明晰夢【現実】 14日目 (1001ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
513(1): 2012/10/17(水)01:39 ID:rDx4KFSp0(1) AAS
散歩しているときや通勤しているとき、休憩しているときや仕事しているときでも構わないが、とにかく、毎日決まった動作に関連付けて意識付けする方法。毎日忘れず習慣として行える動作なら何でも。
空を見上げたり、雲の流れを追いかけたり、地面を確認したり云々。その動作と同時に、それを行っている自分を強く自覚する。
習慣化することによって夢の中でその動作が出易く、かつ、強く意識付けをしておけば、自然な自覚へとつながる確率があがる。
ただ、道具は使わず自分の体ひとつで出来ることの方がよいだろう。夢の中で常にその道具をもっているとは限らない。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 488 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.008s