生活改善を目指すスッドレ (45レス)
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: 2013/05/22(水)21:04
ID:zqoCf/at(1)
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2: [sage] 2013/05/22(水) 21:04:10.70 ID:zqoCf/at >>1はふと気がつくとけっこう体重が増えてしまっていたので 少しやせることを目標にして、最近増えていた食事量や間食を減らしたいと思ってます とりあえず3食の白飯小盛、野菜多めにする! あと今日アイス食べちゃったから明日はナシ!(・ω・´;) http://next2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1369222993/2
はふと気がつくとけっこう体重が増えてしまっていたので 少しやせることを目標にして最近増えていた食事量や間食を減らしたいと思ってます とりあえず食の白飯小盛野菜多めにする! あと今日アイス食べちゃったから明日はナシ!
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