∞∞妊娠【正産期】37週目からの奥様∞∞ (6ﾚｽ)
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可愛い奥様＠Next2ch
2015/03/02(月)19:07
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2: 可愛い奥様＠Next2ch [] 2015/03/02(月) 19:07:02.89 ID:sDkDlUOq ＜風邪予防編＞ ○酢漬けしょうが−冬の常備食にぴったり！ スライスした生姜を瓶に入れ、湯と酢を2：1の割合で注ぎ、冷めたら冷蔵庫へ 半日以上置けば食べられます。飲む場合は1日おちょこ１杯が目安です ○りんごジュース−豊富なビタミンＣ りんご１個の皮を剥いて摩り下ろし、布巾などで絞るだけ １日１杯飲めばOK ○にんにく味噌−体ポカポカ、スタミナがつく！ 摩り下ろしたにんにく１かけ分＋味噌小さじ１をお椀に入れ、湯を注ぐ よくかきまぜて、細かく刻んだネギを加え、夜寝る前に１杯飲む ○塩紅茶うがい−痰のキレが良くなる 150〜200mlの紅茶に塩小さじ１を加え、冷めたらうがいをする １日１回又は喉がいがらっぽいときに ○霧吹き緑茶−緑茶の殺菌効果＋乾燥予防に 冷めた緑茶を霧吹きに入れ、部屋中にスプレー。朝昼晩の１日３回を目安に ○かきくけこうがい−喉の奥まですっきり洗おう！ 外から帰ってきてうがいするとき、“かきくけこ”と発音する http://next2ch.net/test/read.cgi/ms/1425290738/2
風邪予防編 酢漬けしょうが冬の常備食にぴったり！ スライスした生を瓶に入れ湯と酢をの割合で注ぎ冷めたら冷蔵庫へ 半日以上置けば食べられます飲む場合は日おちょこ１杯が目安です りんごジュース豊富なビタミン りんご１個の皮を剥いて摩り下ろし布巾などで絞るだけ １日１杯飲めば にんにく味噌体ポカポカスタミナがつく！ 摩り下ろしたにんにく１かけ分味噌小さじ１をお椀に入れ湯を注ぐ よくかきまぜて細かく刻んだネギを加え夜寝る前に１杯飲む 塩紅茶うがいのキレが良くなる の紅茶に塩小さじ１を加え冷めたらうがいをする １日１回又は喉がいがらっぽいときに 霧吹き緑茶緑茶の殺菌効果乾燥予防に 冷めた緑茶を霧吹きに入れ部屋中にスプレー朝昼晩の１日３回を目安に かきくけこうがい喉の奥まですっきり洗おう！ 外から帰ってきてうがいするときかきくけこと発音する
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