[過去ﾛｸﾞ] 【日本さん】手取り15万円の30代男性「一人暮らしで一日一食の生活。ちゃんと飯を食え！と言われても、こんな給料では無理」★5 [スペル魔★] (1002ﾚｽ)
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275: 2022/03/12(土)19:36 ID:YGmnhd340(1/2) AAS
玄米を卵かけごはんとして食ってたらボチボチの栄養素は得られる
322: 2022/03/12(土)19:41 ID:YGmnhd340(2/2) AAS
会社に冷蔵庫とレンジ、給湯室あるからコロナ前はパスタ食ってた
出社したら水に漬けておき
昼は１分ちょいレンチン
ミートソースで３日食うもよし
金がなければオリーブオイル少々と百均のふりかけやクレイジーソルトをまぶせば
それで食える
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