[過去ﾛｸﾞ] 【?】糖尿病による死亡率が全国３位　うどんなどの塩分や炭水化物が多い食べ物に偏らず野菜も積極的に摂りましょう､と香川県が呼び掛け [水星虫★] (1002ﾚｽ)
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738: 2021/08/26(木)10:41 ID:cLuNQCVI0(2/4) AA×


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738: [sage] 2021/08/26(木) 10:41:15 ID:cLuNQCVI0 揚げ物は油分が多いから不可 うどんは精製されすぎて消化が良すぎ 血糖値が上がりやすく「血糖値スパイク」が生じやすい それで血管にダメージかなぁ で、「甘い」「しょっぱい」汁が加わって 野菜も摂らないから 野菜＞タンパク質＞炭水化物の順に食べる 吸収を押さえるテクニックも使えないし カリウムでの塩分排泄も期待できない 離乳食でうどんがよく使われて うどん派が増えてるらしいけど 麺類を食うならソバ一択なんだよなぁ… 長期的に見て「離乳食にうどん」は 日本人の健康を害していくかもしれない http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1629928779/738
揚げ物は油分が多いから不可 うどんは精製されすぎて消化が良すぎ 血糖値が上がりやすく血糖値スパイクが生じやすい それで血管にダメージかなぁ で甘いしょっぱい汁が加わって 野菜も摂らないから 野菜タンパク質炭水化物の順に食べる 吸収を押さえるテクニックも使えないし カリウムでの塩分排も期待できない 離乳食でうどんがよく使われて うどん派が増えてるらしいけど 麺類を食うならソバ一択なんだよなぁ 長期的に見て離乳食にうどんは 日本人の健康を害していくかもしれない

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