[過去ﾛｸﾞ] 筋肉は裏切らない。一度衰えても、次のトレーニングで鍛えられやすくなる「マッスルメモリー」の研究 [ベクトル空間★] (1002ﾚｽ)
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197(3): 2021/04/29(木)10:57 ID:QazZ7VOC0(2/5) AAS
若いころ鍛えてた奴は割とすぐに腹筋くらいは割れるよ

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208: 2021/04/29(木)11:03 ID:psd/UQqZ0(1/2) AAS
>>197
年取ってると代謝が悪くなってるからな。もう食い物にかなり気をつけないと簡単には割れん

>>187
マラソンは持って生まれた心肺能力じゃね。運動神経も反射神経も特に筋肉もいらんから
他の球技みたいな反射がいるスポーツやチャリや水泳みたいな筋肉が必要なのは
その辺を若いうちに鍛えておかないと歳食ってからじゃ上手くも速くもならないんでしょ

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217: 2021/04/29(木)11:19 ID:M8FsZrjt0(1) AAS
>>197
上に乗っかってる脂肪が邪魔する

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828(1): 2021/05/02(日)18:50 ID:w+/hjjtl0(9/11) AAS
>>197
脂肪で腹がパンパンです

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