筋肉は裏切らない。一度衰えても、次のトレーニングで鍛えられやすくなる「マッスルメモリー」の研究 [ベクトル空間★]

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646(1): 2021/05/01(土)09:04 ID:p5R078q40(1) AAS
四十路過ぎてから無理な筋トレはやめた方がいい
翌日体調悪くなるわ