筋肉は裏切らない。一度衰えても、次のトレーニングで鍛えられやすくなる「マッスルメモリー」の研究 [ベクトル空間★]

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447: 2021/04/29(木)20:59 ID:hye9mpu10(1/2) AAS
腸腰筋はそもそも日本人は細すぎる、陸上五輪短距離出場者で鍛えていても細い、それに反して黒人は異常に太い人が多くて陸上短距離選手などだと断面図で消化器ないのかみたいな充実ぶりとなっている　

456(1): 2021/04/29(木)21:14 ID:hye9mpu10(2/2) AAS
腹筋は結局体重減らして贅肉落とせば自然と割れますよ、腹筋をやたらにやって腹が少し出てるのにうっすら割れてるなんてのもあるけど、そういうの誰も目指してないだろうから