筋肉は裏切らない。一度衰えても、次のトレーニングで鍛えられやすくなる「マッスルメモリー」の研究 [ベクトル空間★]

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383: 2021/04/29(木)17:18 ID:ZPLBsV8X0(1/3) AAS
ストレッチしてて柔軟な筋肉なら影響なさそう
ガチガチな筋肉が沢山付きすぎてるとどうなのかとは思う

388: 2021/04/29(木)18:46 ID:ZPLBsV8X0(2/3) AAS
平均寿命100年とかあり得ないけどね

390: 2021/04/29(木)19:01 ID:ZPLBsV8X0(3/3) AAS
その人の本何冊か読んだから知ってるけど
それはどのトレーナーとかも言ってる話だけどね