筋肉は裏切らない。一度衰えても、次のトレーニングで鍛えられやすくなる「マッスルメモリー」の研究 [ベクトル空間★]

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54: 2021/04/29(木)09:25 ID:PqAkBVad0(1/6) AAS
これトレーニーなら常識だぞ
だから筋肉は若いうちに鍛えとかないと

79: 2021/04/29(木)09:34 ID:PqAkBVad0(2/6) AAS
>>62
日本人の筋肉が弱いのはハイハイさせる期間が短いからとも言われている

126(2): 2021/04/29(木)10:02 ID:PqAkBVad0(3/6) AAS
>>97
未だに成長期に筋トレすると背が伸びないと思ってるバカ多いよ

160(1): 2021/04/29(木)10:31 ID:PqAkBVad0(4/6) AAS
>>143
こういうバカなw

314: 2021/04/29(木)13:36 ID:PqAkBVad0(5/6) AAS
>>242
トレーニングとは身体に対してストレス与える行為
筋肥大とはストレスに対する適応反応

だからトレーニングすると免疫落ちるのは当たり前なんだよ

445: 2021/04/29(木)20:56 ID:PqAkBVad0(6/6) AAS
>>444
そりゃ意味あるだろ
腹圧高めるときに腹筋は重要だぞ