[過去ﾛｸﾞ] 筋肉は裏切らない。一度衰えても、次のトレーニングで鍛えられやすくなる「マッスルメモリー」の研究 [ベクトル空間★] (1002ﾚｽ)
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607: 2021/04/30(金)23:18 ID:9SQ0WtqQ0(2/4) AA×
>>594


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
607: [] 2021/04/30(金) 23:18:20 ID:9SQ0WtqQ0 >>594 腰割りなんかも膝に負担かけず下半身鍛えられるよね 膝に不安ある人は浅い腰割りから少しずつ深くしていけばいいと思う http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1619654852/607
腰割りなんかも膝に負担かけず下半身鍛えられるよね 膝に不安ある人は浅い腰割りから少しずつ深くしていけばいいと思う

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