[過去ﾛｸﾞ] 【外食】「いきなり！ステーキ」の上級“肉マイラー”が突然死していた ★２ (1002ﾚｽ)
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629(1): 名無しさん＠１周年 2020/01/06(月)08:53 ID:/Q/kH4bS0(1/2) AAS
>>618
朝に蛋白質０じゃ筋肉が痩せてリバウンドしやすいんだよね
夕飯を18時に食べて昼飯を12時と仮定すると18時間も蛋白質０だぜ
ダイエット界じゃバカしかやらない異常なダイエットやなぁ
646: 名無しさん＠１周年 2020/01/06(月)09:43 ID:/Q/kH4bS0(2/2) AAS
>>630
アホやなぁ
俺はタンパク質を過剰に摂取しろって勧めて無いだろ？
タンパク質って過剰に取ると体外に排出されるんだぜ
だから三度の食事で分散させて摂取するのが体にいい訳よ
朝飯を抜いてその分のタンパク質を昼や夜に過剰に摂取すれば腎臓に負担が掛かるじゃないかい
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