[過去ﾛｸﾞ] 【外食】「いきなり！ステーキ」の上級“肉マイラー”が突然死していた ★２ (1002ﾚｽ)
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32: 名無しさん＠１周年 2020/01/06(月)00:12:33.11 ID:coKAyDT40(1) AAS
糖質制限の情弱おじさん乙
79: 名無しさん＠１周年 2020/01/06(月)00:25:38.11 ID:sZKLi4cI0(1) AAS
いきなり死テーキ
89: 名無しさん＠１周年 2020/01/06(月)00:28:38.11 ID:etwiD06R0(1) AAS
健康のためには死ねるをやっちゃったな
132: 名無しさん＠１周年 2020/01/06(月)00:46:56.11 ID:LqWPoK3I0(2/15) AAS
むね肉とか豚のヒレなら食べたいけどな
でも国産がいいや
174: 名無しさん＠１周年 2020/01/06(月)01:08:50.11 ID:IoCi5Zfa0(1) AAS
ただのアホじゃねえか
275: 名無しさん＠１周年 2020/01/06(月)01:49:17.11 ID:Ekxj1k3S0(1) AAS
>>41
糖分取っても 使えば問題ない
アスリート見てみろ 成人男性の倍くらいのカロリー食って 炭水化物も相当な量食べてるが 体動かすから 大丈夫だろ
281(2): 名無しさん＠１周年 2020/01/06(月)01:51:13.11 ID:5kDLJFgC0(3/5) AAS
>>274
セリアック病なんてごく稀にしかいないのにグルテンフリーにしてから体調いいとか言ってる奴らってなんなんだろうな
効果を医学的に検証して欲しい
341: 名無しさん＠１周年 2020/01/06(月)02:06:19.11 ID:uTKItdm90(24/24) AAS
最近糖質ダイエットが取り上げられなくなったのは
裏でそういうことがおこってるからだしな
378(1): 名無しさん＠１周年 2020/01/06(月)02:18:19.11 ID:NKws1Vq+0(10/12) AAS
まあでもここに書き込んでる誰よりも>>1のおっさんが勝ち組なのは間違いない
少なくても偉業を成し遂げてるんだから
406: 名無しさん＠１周年 2020/01/06(月)02:34:01.11 ID:0sUVo1Mh0(10/11) AAS
>>303
鳥は脂質のオメガ6の割合が異常に多いので炎症起こしやすいとも言われるが
598: 名無しさん＠１周年 2020/01/06(月)07:45:35.11 ID:3xUJWqFX0(2/2) AAS
>>589
霜降りは油の塊
多少硬いのこそステーキ
631: 名無しさん＠１周年 2020/01/06(月)08:57:10.11 ID:yMlPmNSA0(1) AAS
>>618
朝のモンスターは論外だから
卵かけゴハンかゴハン無しの納豆豆腐卵
準備2分ぐらいで終わる
夜は味噌汁メインにして野菜ぶっこみまくりでコメ抜き
豆腐と肉は必ずつける
780: 名無しさん＠１周年 2020/01/06(月)16:13:43.11 ID:A0rWQCML0(1) AAS
行列ができても優先って
もうコレ使えないよね
850: 名無しさん＠１周年 2020/01/07(火)07:22:08.11 ID:fKHxyZ9y0(1) AAS
>>785
たんぱく質の含有量でいくと、牛肉ならおよそ400gくらいだから、
1食で吸収できる限界は100g分くらいなのを考慮して
3食が100gお肉と、おやつで100gお肉の計算か。
まぁ体重70kgだと赤分類の食物はそれくらいが限界かな。
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