[過去ﾛｸﾞ] 【 #欲しがりません勝つまでは 】 #公明党 の #高木陽介 国対委員長「高齢の夫婦が月に食費６万も使うのかと」 (1002ﾚｽ)
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705(1): 名無しさん＠１周年 2019/06/19(水)23:57 ID:+bZUytGN0(1/2) AAS
朝食
自家製ぬか漬け、自家製梅干し、卵焼き 納豆、冷ややっこ、味噌汁、ご飯
昼
卵焼き、野菜炒め、ご飯、汁物
晩
鶏肉、魚、豚を日替わりで 野菜炒め、自家製ぬか漬け、卵焼き、納豆、豆腐、ご飯、汁物
献立をこんな感じにしておけばバランスの良い健康的な食事で
月の食費も二人で３万程度でおさまる
野菜はその季節の旬の安いもの
肉は１００g１００円以下のもの限定
723: 名無しさん＠１周年 2019/06/19(水)23:59 ID:+bZUytGN0(2/2) AAS
>>687
マジレスすると西友でUSビーフ買うと１０００円あれば牛肉が６００g買える
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