ゴマ油とエゴマ油を保存するには

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9(2): アメリカンボブテイル(光) [US] 2019/09/23(月)08:55 ID:9I/a/QEE0(1/3) AAS
えごま油アマニ油はオメガ3で健康にいいのはわかるが
どうやって食えばいいのかが良くわからん
結局サバ缶でいいや、ってなる