[過去ﾛｸﾞ] 栗原槙子さんのスレッド Part.17 (1002ﾚｽ)
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94(46): 2019/09/17(火)02:43 ID:giGdrwCH(3/3) AAS
・気分が悪くなった時はすぐに気分転換
・わくわくした気持ち、喜び、感謝、愛＝最強
・1日を爽快な気分で始める（寝起きをよくする）
・気分が悪くなった時は意識的に気分を高揚させる
・シークレットシフタｰ（気分転換法）を用意する
※1.美しい思い出、将来の夢、笑えた瞬間、自然、愛する人、お気に入りの曲など
※2.怒り、欲求不満、不機嫌を感じたらどれかやってみる。その時々によって方法は異なるのでいろいろ試してみること
・人生は楽だ！人生は素晴らしい！いい物全てがどんどん自分にやってくる！
・自分の欲しいものを受け取ったと理性的に信じるだけでなく、受け取った時の喜び、感謝も抱かなければ実現しない。
・「私は今受け取っています。人生の良きものを全て受け取っています。私は今、○○（自分の望み）を受け取っています」 と言うと願いが叶う
省3
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