[過去ﾛｸﾞ] 【相澤】JBBF81【復活】 (1002ﾚｽ)
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624(2): (ﾜｯﾁｮｲ 1796-wHQZ) 2024/11/27(水)17:45 ID:67nUjqZ60(1) AAS
山岸「1ヶ月前からこのプロジェクト（サイクル）始めたんだけど、これ（横川）は100年に1人の逸材だなと」
ステの利き目は最高に良かった模様
627: (ﾜｯﾁｮｲ ff6c-8bf6) 2024/11/27(水)17:54 ID:69UwNezG0(1) AAS
>>624
それどこ情報よーーーーー？？
930(1): (ﾜｯﾁｮｲ 966c-8wrk) 2024/12/02(月)09:46 ID:lBPpo0ib0(2/8) AAS
>>624
昔から何度も結果が覆されてる筋トレのメタアナリシス研究だけど、週1より週2のほうが筋肥大するってのは
一貫して覆されてないんだよね。あくまでプログレッシブオーバーロードを前提とした話だけど
脚だけは回復期が長いから例外かもしれんけど
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