【まずやれ】筋トレ何でも質問スレ626reps

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333(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9b67-hB9O [240d:f:22f0:a00:*]) 2024/11/21(木)10:56 ID:6nIS/iDG0(1/2) AAS
最近流行りのハックスクワットマシンって普通のスクワットに比べてどんなメリットがあるの？
安全性除いたら全て劣化では？

334: (ﾜｯﾁｮｲ f6ac-oqJx [159.28.78.109]) 2024/11/21(木)11:17 ID:VQkS7ouW0(1) AAS
>>333
スクワットより四頭にフォーカスが当たる
背中腰の負担が軽い