[過去ﾛｸﾞ] 【ゆるゆる】40代の筋トレPart48 (1002ﾚｽ)
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63: (ﾜｯﾁｮｲ 4b44-4S2r [210.194.188.159]) 2024/10/27(日)10:40:22.91 ID:KI73wQry0(1/3) AAS
初めて珈琲飲んでから筋トレしてみたけど筋トレ後半のボーっとする感じが消え失せて草
これなら余裕で1部位2時間できるわ
カフェインってすげえな
104: (ﾜｯﾁｮｲ abc2-SqNE [240f:46:806a:1:*]) 2024/10/27(日)23:51:35.91 ID:e/tIekRf0(5/5) AAS
全身法だとストレッチとかアップで時間かかるんよ
107: donguri (ﾜｯﾁｮｲ 43b1-8acW [2400:2200:c9:4708:*]) 2024/10/28(月)00:14:55.91 ID:6Nree2dV0(1/4) AAS
>>102
言われてるか？
なんか勘違いしてるやつ多いけど全身法って一回で全身をオールアウトするわけじゃないぞ
むしろ全身を高頻度でできるように一回のセット数は少ない
まぁそれでも脚が毎回あるの辛いけど
391(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2b0e-SqNE [114.183.76.77]) 2024/10/31(木)18:26:49.91 ID:9rOPri0Z0(5/6) AAS
>>387
いやいや、66級で試合出るために68kg前後を維持してるだけで
絞った！と言えるにはあと6kgは絞らないとダメだと思ってるぞ
>>388
まったくやってない。フェイスプルはやってる。
406(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4b44-4S2r [210.194.188.197]) 2024/10/31(木)19:36:52.91 ID:zr6NQnXj0(2/2) AAS
>>403
マジかよ
俺もステロイドやろっかな
477: (ﾜｯﾁｮｲ d2b7-oyuy [125.198.75.9]) 2024/11/02(土)00:39:04.91 ID:AWIdJxqc0(1/4) AAS
意味不明な事でブチギレてる人いんね
520(1): (ﾜｯﾁｮｲ 97ec-qJnv [180.39.3.136]) 2024/11/02(土)12:37:58.91 ID:3UGbvsS80(4/5) AAS
高校時代パワーフォワードやってたけど
強い学校相手じゃ178cm85kgくらいだと簡単に弾き飛ばされてたわ
627: (ﾜｯﾁｮｲ df08-ykeO [58.98.184.239]) 2024/11/03(日)08:43:19.91 ID:ynBb1/NH0(2/2) AAS
>>621
空手習っただけで自分まで強くなった気になってイキるなよwww
690: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd9f-emhq [49.98.91.11]) 2024/11/04(月)10:36:51.91 ID:CP+JH1Gsd(1) AAS
瞬間的なパワー(笑)
それバーベル相手だけやぞ雑魚
769(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff04-FR/Z [240a:61:5001:8f6:*]) 2024/11/05(火)15:13:23.91 ID:d7Un6qAf0(3/3) AAS
>>768
ひょっとして尿酸値高くない？
792: (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-c7M1 [59.86.97.187]) 2024/11/05(火)23:25:49.91 ID:XUKYMwtf0(3/3) AAS
ウンコしっこウンコしっこルンルンルン♪
ウンコしっこウンコしっこルンルンルン♪
987: (ﾜｯﾁｮｲ 7f7d-y6ym [2400:4050:cb00:c900:*]) 2024/11/08(金)20:35:31.91 ID:bWBcRJLS0(3/3) AAS
>>985
いいってことよ！
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