[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ何でも質問スレッド545reps (1002ﾚｽ)
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868(3): (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM1a-z8CD [153.234.151.95]) 2021/05/31(月)09:33 ID:yLh7qMwLM(1/2) AAS
肩を傷めてから２週間。
トレーニングは全部やめてるけど治りません。
接骨院に行きましたが、軽いトレーニングなら続けた方がいいとのこと。
自分としては痛みがある間はトレーニングはしたくないのですが、もう２週間たってもなおらないとなると、そろそろ痛みを受け入れつつ負荷を軽くしてトレーニングを始めたほうがいいのかな？
900(1): (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM1a-z8CD [153.234.151.95]) 2021/05/31(月)11:46 ID:yLh7qMwLM(2/2) AAS
痛みの程度にもよるかと思いますが、どなたか経験談をご教示頂ければ幸いです
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