[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ何でも質問スレッド545reps (1002ﾚｽ)
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675(4): (ﾜｯﾁｮｲ 5309-B6Af [180.9.247.85]) 2021/05/28(金)23:22 ID:gprXTe8W0(1) AAS
立ったまま腹筋を鍛えられる方法を教えて下さい。
具体的には、（アクション物の）映画を観ながら腹筋を鍛えたいです。
10kgのダンベル×2を持っています。
これで腕や肩や足は鍛えられるんですが、腹筋だけ思い付きません・・・。
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