[過去ﾛｸﾞ] 教えたがりおじさんの恐怖 (613ﾚｽ)
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505: 2019/07/11(木)15:33 ID:ciga26ah(2/2) AA×
>>503


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
505: [sage] 2019/07/11(木) 15:33:13.47 ID:ciga26ah >>503 分かる。変なラットプルダウンしている人は次来てるのを見た事がない。 通っているところのラットプルダウンは斜め前にバーがあるから、ビハインドはほぼ無理なのにビハインドでやってたり。 昨日は肘が完全に上に上がりっぱなしで腕トレっぽい感じだった。下に引いても肘が肩よりも上という。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1539433148/505
分かる変なラットプルダウンしている人は次来てるのを見た事がない 通っているところのラットプルダウンは斜め前にバーがあるからビハインドはほぼ無理なのにビハインドでやってたり 昨日は肘が完全に上に上がりっぱなしで腕トレっぽい感じだった下に引いても肘が肩よりも上という

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