ウェイトリフターのスクワット強すぎワラタ part2

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508(2): 2018/12/03(月)20:57 ID:fOpX1IyF(1/3) AAS
ウエリフ初めてベンチのMAX5kg以上落ちたわ

ウエリフ練習後の筋肥大トレも疲労から全然集中できないし
どうやったら筋肥大トレやベンチとウエリフを両立できるんだろうか

510(2): 2018/12/03(月)21:14 ID:fOpX1IyF(2/3) AAS
そうなんかな
クラレンスだっけ？試合とかには出てないyoutuberの人
あの人ベンチも200kg以上挙げてて凄いよね

515(1): 2018/12/03(月)21:47 ID:fOpX1IyF(3/3) AAS
クラレンスの若いころの映像見たけど、細めなのに筋力も強くて一生懸命だな

山本俊樹も83kg級でベンチプレスだけは142.5kg（試合形式）とスクワットデッドと比べると大きく落ちるんだよね