[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.5 (1002ﾚｽ)
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49(1): (ﾜｯﾁｮｲ 45ad-a8De) 2018/07/04(水)10:00 ID:S85r521A0(1) AAS
HIITやるとき何で心拍数測ってる？
チチバンド？
50: (ﾜｯﾁｮｲ 79b8-uqe4) 2018/07/04(水)22:17 ID:dDZUO3BJ0(1) AAS
>>49
もちろんチチバンド
心拍数はインターバルをどこまで休むかで見るくらいだな
例えば200Wの負荷と400Wの負荷が同じ心拍数になるなんていくらでもある
心臓の反応に時間がかかるからね
短距離系の運動負荷を決めるのに心拍数は不適当
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