[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.5 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞

---

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

---

14(2): (ﾜｯﾁｮｲ 71b8-AQCj) 2018/04/28(土)09:35 ID:ZnW908+v0(1/3) AAS
「VO2maxインターバル」の検索結果
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
外部ﾘﾝｸ[html]:blog.livedoor.jp

---

602: (ﾜｯﾁｮｲ 39b8-mcUE) 2019/11/20(水)21:37 ID:NmmThLpV0(1) AAS
>>595
>>8
タバタに限れば心肺機能の強化は言われるほど大したものじゃない
心肺機能を強化するHIITならVO2maxインターバルがオススメ>>14-15

>>601
早朝のジョギングでも高齢者は逝くくらいだから早朝のHIITは危ない

---

604: (ﾌﾞｰｲﾓ MMcb-V30e) 2019/11/21(木)12:21 ID:7b96N1w2M(1/2) AAS
素人だから体感で良いんだよ
巷のHIITは素人が全力出して健康増進運動不足解消
>>14-15は運動不足と縁がない競技者が考えること

---

上下前次1-新書関写板覧索設栞歴

---

ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ

---

ぬこの手 ぬこTOP 0.026s